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ems健身服:到健身房鍛煉怎么選擇合適的健身服

?2019-09-04?
  ems健身服:到健身房鍛煉怎么選擇合適的健身服?

  其實很多人都是剛剛健身,即使是健身的???,也不見得會選擇運動服,運動服的材質有很多,春季總體氣溫處于升高的趨勢, 運動服要適合周圍溫度的變化。

  運動時,人體自身需要大量的熱量,假如運動環境的氣溫較高,那么穿一套寬松輕盈的運動服就可以幫助散熱。但如果環境溫度較低,最好選擇一些能有效保護身體熱量的衣服,使肌肉感覺柔軟舒適。在運動過程中避免不必要的物理損傷。

  在健身房中鍛煉時,要選擇較為修身的運動服。由于健身房中的儀器數量眾多,過于寬松和肥胖的衣服很容易掛在設備上,從而造成安全隱患。此外,合體修身的運動服,可以直接感受到運動時身體的變化。

  在面料上,純棉制品具有較強的吸濕性,柔軟的織物具有良好的皮膚親和力,但純棉有致命的弱點,吸水性好,但不易干燥,運動后出汗總會吸附在身上。如果運動后不能及時更換干衣服,很容易造成皮膚磨損或受涼。所以運動服不應該盡可能多地用棉花做。如果你買健身服,建議穿更薄、修身的聚酯/滌綸這種材質的。

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